常青竹

健康敲警钟

    继陈晓旭离世后，短短时间内，相声大师侯耀文又突发疾病，猝然而逝。这一切让人感叹人生无常之余，又不禁为明星的健康问题捏一把汗。时下正在忙于工作，为事业奔波的新加坡小天后涂紫凝听闻侯老师去世的消息，在博客里呼吁明星们要珍爱生命，注意自己的健康:“头脑里第一反应要珍惜生命！回想以前的熬夜或对身体不负责任时，现在有些后悔，不过从现在开始重视起来还是来得及，我们要以身体健康长寿为目标，往这个方向努力吧！”

明星疾病大盘点

    其实明星的健康问题这两年已经频频亮起红灯，梅艳芳、付彪、罗文，高秀敏、陈晓旭，这些老牌艺人已经无法挽回地离开了人世，虽然他们的艺术生命还有着长远的发展前景。

    许许多多奋战在娱乐前线的明星，如郑秀文、谢霆锋、杜德伟、朱孝天都有哮喘病；张学友、郑中基患有鼻炎；王杰、黄子佼、周润发患有抑郁症；而张柏芝也曾被传患上厌食症；周杰伦早前被宣布患上僵直性脊椎炎。

健康祸首大追击

    明星患病的高发率，并不是偶然现象，个中原因诸如：夜猫子打破生物钟；烟酒不离害人害己；竞争加压分泌失调。这些异于常人的不正常生活习惯势必让身体长期处于亚健康状态，并最终爆发疾病。除此以外，过大的压力还令很多艺人的心理健康出现问题，这也是不容忽视的一个大问题，张国荣、郑多彬等人的发自杀就是警告。面对这些危机，最重要的是要保持警惕，正如涂紫凝呼吁的那样：“如果没有这种警惕，人再聪明，事业再有成就也体现不了价值。其实这种道理谁不懂呢？只是在事情没有发生的时候就不愿去考虑，永远抱着侥幸的心理。”

追忆英年早逝的王均瑶

    提起王钧瑶,无不感叹于其英年早逝!想当年,他是如此的雷厉风行,豪爽大气!在自己的事业中力挽狂澜!如此的商界精英,却早早离开了他还小的小孩,爱他的妻子,以他为荣的家人和以他为核心的公司全体员工!想起来,提起来此事,我想我们应该要好好地开始自省了!今天的我们该何去何从?

   人类只有通过发现自然法则来更好地服务我们自己.然而,自然法则是不会因为我人来更改的.譬如,当瓦特发明蒸气机的时候,蒸气的力量法则在我们身边早就存在了,只是到了瓦特那个时候才被他所提炼所发现!同样的道理,健康是从预防开始!如果前面我们预防和管理没有做好,后面的风险一定是很高的!这个就是自然法则!我们逃不过的!珍惜我们自身资源吧!先从预防开始! 

健康才是自己的 

     据资料显示:真正健康的群体5%、病态群体25%、亚健康群体占70%。亚健康群体形成原因：主要是器官功能性的改变。人体正常功能是靠人体本身的：自愈功能和免疫功能来实现的，所以自己才是自己的最好医生。

    为了健康就应该：关爱生命，关注健康：马斯洛说过：“心态改变，你的态度跟着改变、态度改变，你的习惯跟着改变、习惯改变，你的性格跟着改变、性格改变，你的人生跟着改变。”也就是说人不能承受身体和心理的双重压力，面对危机、高速和多变的时代，人都承受着工作的压力，为了使自己健康、长寿，我们只好调整好自己的心态，去适应高速发展的时代，把事情看简单：要有感恩的心，感谢启迪你的人，因为他提升了你的智慧；感谢伤害你的人，因为他磨砺了你的意志；感谢欺骗你的人，因为他锻炼了你的毅力；感谢放弃你的人，因为他磨炼了你的自立；感谢打击你的人，因为他强化了你的能力；感谢批评你的人，因为他拓宽了你的心胸。

    健康是人的最大财富，没有健康就没有了一切，其实,成功的人缺少什么?他们应有尽有,但是,却没有了健康,如果成功需要用健康做筹码，那么成功还有什么意义？有人形象的说:50岁以后,帅和不帅一个样;60岁以后,官大官小一个样;70岁以后,钱多钱少一个样;80岁以后,男人女人一个样;90岁以后,活人死人一个样.好象有点偏激,但是也蕴藏着一定的道理。那么我们看看:上海光明乳业的王均瑶37岁，用有35亿的资产，当他醒悟用35亿资产买回健康身体已经没有意义了。正应了：40岁以前拿命换钱，40岁以后拿钱换命，有时间的时候没有钱，有钱的时候没有时间，时间、金钱都有了，没有健康了。所以人们形象比喻：健康是数字前面的1，财富、智慧和名利等，都是1后面的0，没有了健康的1，后面几位数都是0。想想那些俗套的抢劫对白：要钱还是要命？在这种问题面前，更多的人将毫不犹豫——要命！还是有人归纳的好：健康是无形资产，保健是银行存款。生病是本金透支，治病是欠债还钱。那么怎么样才能够实现健康的身体和健康的心态？我的理解：保健运动勤修身,心平悟道静养性!